Matdagbok

Frukost: Wasa mörkt bröd med kokt ägg
Mellanmål: 1 Clementin
Lunch: Wasa mörkt bröd med ost och skinka samt gul paprika (dubbelmacka)
Mellanmål: 1 äpple
Före träning mål vid 17:30 tiden: Ett kokt ägg
Middag: Quinoa med tjock korv och ”paprikaketchup”
”Dessert”: 1 liten kopp starkvinsglögg med en lite smak av choklad