Helt körd

Är helt galet slut nu alltså. Jobbat massor senaste dagarna och haft denna jäkla förkylning på det. Sen inatt sov jag bara typ en timme. Vaknade med obehagskänslor typ 5-10 min efter jag somnat, sen försökte jag somna om men kände obehag, så kollar jag och ser att en hylla med massa saker ramlat ner, barar sådär, då kunde jag inte somna om och gick ner och satte mig i köket. Försökte sedan somna om i ett annat rum då kunde jag inte det för jag var så täppt i näsan så jag kunde knappt andas. Så nu sitter man här helt slutkörd på jobbet. Men vafasiken man behöver ju pengar. Men mest arg är man väl för att man inte kan träna. Sen är det nyår imorgon, det blir lugnt med tre-rätters med familj och vänner. Skönt ändå, orkar ändå inte med att förtära någon alkohol.

Pinned Image

Klättrar på väggarna snart..

Pinned Image

Min förkylning är fortfarande inte bättre, är inne på 3 veckan nu… Började dock cykla till och från pendeltåget igår och gjort det idag också. Det är helt sjukt vad andfådd jag blir av det, är det minsta uppför så flåsar jag som värsta kossan, sjukt deprimerande att inte orka någonting. Det är så jäkla typiskt, nästan varenda gång jag kommit igång ordentligt med min träning som blir jag sjuk, någonting fel måste jag ju göra..  Mitt mål 2012 är ju en grymt vältränad kropp som denna ovan, och det känns ju helt omöjligt att uppnå om jag ska vara sjuk hela fucking tiden. Måste bara få avreagera min ilska någonstans!

Maten

Jag kommer att ta en liten paus med att skriva matdagbok då den är alldeles för kass för tillfället så det ger mig ingenting att anteckna den.

Mat

Frukost: Stut m ost & skinka, mjölk och special k
- julgodis
Lunch: Stut m julskinka
-julgodis
Middag: Julmat (gravad lax m hovmästarsås, ägg m rom, räkor, majonäs, kokt potatis, julskinka, två prinskorvar)
-en saffranmuffin

Julfross

Frulle: En tunnbrödsrulle m ost, en skål mjölk m special k
- julgodis
Lunch: Toast m skinka & ost
- julgodis
Middag: Förrätt – Gravad lax m kok potatis och lite sillsallad
Varmrätt – Tagliatelle m kyckling m. spenat & soltorkade tomater
Efterrätt – Lakritspannacotta, en kaka av nån julig sort + 2 koppar kaffe

Body

Detta enda jag kan göra nu är att posta inspirerande bilder, för förkylningen verkar bara bli värre..ååh jag pallar inte!

Pinned Image

 

Julegris

Frukost: Knäckebröd m kokt ägg, vaniljyoghurt m special k, lite julegodis
Lunch: Lite jullunch bestående av julskinka, gravad lax, liten kokt pära, osv..
Snask: Julgodis till kalle anka & glögg!
Middag: Julbord (ganska  giiivet)
Snask: Lite mer jugodis
Fika: Julfika kakor, saffranslängd osv, m kaffe och glögg!
Snask: Mer jugodis

Japp, jag är en riktig julegris på julafton, nu har man helt enkelt fått lite mer att jobba med i gymmet, det kan man ju också se som något positivt! Mer träning! HAHA! :)  

God Jul!

Då var det ännu en jul här! Det firar vi in med en söt workout från mina favoriter,
Tone it up
girls! Synd att man fortfarande inte kan träna, hostan blir inte bättre och nu har jag även blivit väldigt täppt i näsan och fått ont  halsen, det här var banne mig en långdragen förkylning. Jag som hade planerat längdskidåkning idag när man äntligen är uppe i sina hemtrakter i Jämtland. Skit också.. Jaja det blir att njuta av julen och sen komma tillbaka starkare, för 2012 då ska jag nå mitt mål, så är det bara.

GOD JUL PÅ ER ALLESAMMANS!

…och det okej att njuta av julmaten :) man firar bara jul en gång om året!