Blev utomhusträning i det halvfina vädret idag, ja vi har ju lite sol i alla fall men inte någon supervärme direkt.
Uppvärmning – powerwalk till stället
3 set bulgariska utfall på parkbänk
3 set step ups
3 set knäböj mot bänk
3 set höftlyft m. exetube
3 set gående utfall m. kickback
3 set donkey kicks
3 set gående squat m. exetube
powerwalk hem igen.
får bli en stekig bild innan jag drar vidare ut i solen
