Har ju totalt tappat energin till all träning just nu. Men det blev i alla fall en powerwalk på ca 45 min, till Bugårdsparken och ett varv runt dammen och tillbaka.
Hemma körde jag igenom armarna och plankutmaningen, idag – tabatastyle.
3 cirklar
Stående rodd m exetube
Armhävningar
Bicepscurl m exetube
Skinny dips
Axellyft m exetube åt sidan
