Midsommarlöpning och lite toning

Har världens sämsta midsommar här, ingen mat och ingen att umgås med haha. Linnea skall nämligen åka hem idag. Men men, jag tröstade mig med lite löpning, dagen till ära.

Powerwalkade upp till Bugårdsparken där jag körde 4 varv runt dammen och sedan löpte jag hela vägen hem. Rundan slutade väl på en sisådär 7 km.

När jag kom hem så körde jag lite toning med TIU-girls! Fun in the sun workout.
Körde videon 3 gånger. Avslutade sedan med dagens plankutmaning, tabata.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>