Melbourne

IMG_20160117_114811

Hej på er!
Nu har jag förflyttat mig ännu en gång, så nu befinner jag mig faktiskt i Melbourne. Jag har verkligen velat se Melbourne så länge & äntligen är jag här! Planen just nu är att spendera ett par dagar för att se vad staden har att erbjuda för att sedan sätta kurs mot Great Ocean Road och en roadtrip tillsammans med en tjej jag träffat genom facebook. Jag anlände till Melbs i lördags kväll och igår kom Tove fram. Igår så var vi nere vid en bar i St. Kilda där vi fick se solen gå ned över havet, helt otroligt vackert! Idag så har Tove och jag haft en shoppingdag inne i city & vi avslutade även våran dag med ett träningspass på Dohertys gym. Jag har verkligen velat träna där under en lång tid och idag fick jag äntligen chansen! Dohertys var verkligen ett gym i min smak, ett old school bodybuilding gym med en riktigt skön vibe. Jag tränade ben idag och jag kunde äntligen öka litegrann på vikterna i squatsen. Efter träningspasset så blev jag genast på så mycket bättre humör än jag var innan, det är verkligen helt sjukt hur mycket träningen verkligen påverkar livskvalitén (speciellt för mig)!

 

Hello guys!
Now I have moved once again, so now I find myself in Melbourne. I have really wanted to see Melbourne for a long time so I am so happy to finally be here! The plan right now is to spend a couple of days to see what the city has to offer, then to set course for the Great Ocean Road and a road trip with a girl that I have met through facebook. I arrived to Melbs on Saturday night and yesterday Tove (who’s I’m travelling with) arrived. Yesterday we were down at a bar in St. Kilda where we got to see the sun go down over the sea, so amazingly beautiful! Today, Tove and me have enjoyed a whole day shopping in the city and we then completed our day with a workout at Doherty’s Gym. I have really wanted to train there for a long time and today I finally got the chance! Doherty was really a gym in my taste, an old school bodybuilding gym with a really nice vibe. I trained legs today and I could finally add some weight to my squats. After the workout, I got immediately in a much better mood than I was before, it’s really insane how much exercise really affect the quality of life (especially for me)!

IMG_20160116_180524

Ready for take off!

IMG_20160117_094858

Jag valde den första frukosten på menyn. / I chose the first breakfast on the menu.IMG_20160117_100210

IMG_20160117_120525

DSC_0833

DSC_0836

IMG_20160118_100628

Monday breakfastIMG_20160118_163858

Coffe & cake by the river.

IMG_20160118_174248

Todays workout:

4 set back squats
4 set squat/leg press
4 set walking lunges
4 set sissy squats s/s with
4 set kneeling leg curls
4 set cable kickbacks

IMG_20160118_190705IMG_20160118_190757 IMG_20160118_190809

IMG_20160118_193902

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *